霍氏機械炒制南瓜子的保健功效

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　　1、養腎

　　南瓜子對腎臟有非常不錯的養護作用，而且能改善人體生殖系統的功能，其作用類(lèi)似于天然的荷爾蒙。南瓜子中豐富的磷質(zhì)，還可以防止尿道系統形成結石，起到預防腎結石和促進(jìn)結石排出的作用。

　　2、殺蟲(chóng)

　　南瓜子還是一味比較溫和的驅蟲(chóng)良藥，它能驅除腸道內的蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)和蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，尤其適合用來(lái)給孩子們驅蟲(chóng)，只需要生吃一些南瓜子就可以了，不會(huì )刺激或損傷身體。生吃南瓜子對血吸蟲(chóng)病也有良好的食療效果，是血吸蟲(chóng)病的首選食療佳品。

　　3、降血糖

　　南瓜子中的鈷元素含量也比較豐富，它能促進(jìn)人體的造血功能并參與維生素B12的合成，是胰島細胞所必需的微量元素之一，對降低血糖濃度和防治糖尿病有特殊療效。

　　4、補鋅

　　南瓜子中的鋅元素含量也極為豐富，它是人體不可缺少的重要營(yíng)養元素，不僅參與核酸和蛋白質(zhì)的合成，還是腎上腺皮質(zhì)激素必不可少的固有成分，對身體的生長(cháng)發(fā)育及生殖系統都有益處。

　　成年人經(jīng)常食用生南瓜子還能起到預防和治療前列腺疾病的作用，因為鋅元素對預防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效，前列腺發(fā)生病變的主要原因就是前列腺內的含鋅量減少。

　　成年男性經(jīng)常生吃南瓜子還能預防和治療早泄、尿頻等癥。

　　5、保護胃粘膜

　　南瓜子中的果膠還可以保護胃腸道粘膜，并能起到促進(jìn)胃潰瘍愈合的作用，尤其適合胃病患者經(jīng)常食用。

　　6、幫助消化

　　南瓜子中的某些成分能促進(jìn)膽汁分泌，增強胃腸道蠕動(dòng)，從而起到幫助食物消化的功能。

　　南瓜子不僅是食物中的保健品，它還有治病的作用哦。

　　想要吃到真正具有保健功效的南瓜子，不僅需要正確的食用方式，還要學(xué)會(huì )正確的挑選方式哦，這樣吃南瓜子達到的養生之效，就不會(huì )無(wú)濟于事了。所以青睞于食南瓜子來(lái)養生的朋友，對怎么吃南瓜子上一定要掌握好哦。

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